En el mundo occidental, hemos sido asociados con suplementos o vitaminas claves durante el transcurso de nuestra vida para cualquier dolencia específica. Hay cierta obsesión con algunas vitaminas debido a la constante propaganda de la industria farmacéutica, en donde nos acaparan de novedosos multivitamínicos de la A a la Z, suplementos sintetizados de calcio y hierro, o de la famosísima vitamina C, que se ha transformado en la cumbre de la suplementación.
Aunque tanto el calcio como el hierro y la vitamina C, forman parte valiosa de nuestra salud, también existen otros micronutrientes vitales que no son tan discutidos y que están siendo ignorados, entre ellos se encuentra el magnesio… Leer mas
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